Канадские исследователи заключили, что гипноз эффективен для использования в стоматологии.
Что произошло
Ученые из Университета Монреаля установили, что гипноз может применяться в стоматологии как метод, способный заменить часть обезболивающих. Отчет об их исследовании опубликовал American Journal of Clinical Hypnosis. Исследователи заявили, что пациенты, использующие гипноз, реже нуждаются в дополнительной анестезии во время удаления зубов, а после процедуры им требуется меньше обезболивающих препаратов.
«Гипноз не погружает пациентов в сон, а вводит их в состояние глубокого сосредоточения, где мозг становится более восприимчивым к внушению. В этом состоянии можно притупить болевое ощущение и уменьшить реакцию человека на стресс — снизить его кровяное давление и пульс», — констатировали авторы работы.
Как еще может использоваться гипноз
Многие люди испытывают панический страх перед стоматологическими манипуляциями. По мнению исследователей, гипноз достаточно эффективен для борьбы с паникой и страхом — применяя его, можно добиться снижения тревожности из-за процедуры, стабилизации сердцебиения и дыхания.
Также ученые считают, что гипноз уместен в терапии хронической боли — конкретно, при синдроме височно-челюстного сустава (ВНЧС). Эксперименты показали, что гипноз хотя и не способен устранить эту проблему, но может существенно облегчать болевые симптомы.
В чем суть гипноза и как происходит процесс гипнотизирования
Гипноз — это особое состояние сознания, характеризующееся повышенной внушаемостью и фокусировкой внимания. Вопреки мифам, человек под гипнозом не теряет контроль над собой, а скорее концентрируется на голосе гипнотизера, временно отключая внешние раздражители. Это состояние похоже на глубокое погружение в книгу или медитацию.
Процесс гипнотизирования начинается с создания расслабляющей атмосферы и установления доверительного контакта между гипнотизером и пациентом. Специалист использует монотонный, успокаивающий голос, предлагая человеку сосредоточиться на конкретном объекте, образе или ощущении. Постепенно, через повторяющиеся словесные инструкции (внушения), у пациента снижается критическое восприятие, замедляется мозговая активность, и он погружается в состояние повышенной внушаемости – транс. В этом состоянии человек остается в сознании, но становится более восприимчивым к командам гипнотизера, что позволяет управлять болевыми ощущениями, страхами или воспоминаниями. Глубина такого состояния может варьироваться от легкого расслабления до полного отключения от внешних раздражителей.
Все ли поддаются гипнозу
Примерно 10–15% людей легко входят в глубокий гипнотический транс, около 80% подвержены гипнозу в средней степени, а 5–10% практически не поддаются внушению. Восприимчивость зависит от
- Внушаемости — люди с развитым воображением чаще поддаются гипнозу.
- Доверия к гипнотизеру — тревожность и скепсис мешают отключению.
- Генетики — некоторые исследования связывают гипнабельность с особенностями работы дофаминовых рецепторов.
Механизм гипноза изучен не полностью, но исследования МРТ показывают, что в этом состоянии снижается активность дорсолатеральной префронтальной коры (отвечает за критическое мышление) и усиливаются связи между лобными долями и лимбической системой (эмоции и память). Это позволяет гипнотизеру влиять на восприятие боли, тревоги и даже воспоминаний.
Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.
